1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.3 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 6.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 564.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नाशपाती टमाटर
पेयर टमाटर एक खुशबूदार वैरायटी के छोटे टमाटर हैं, जो नाशपाती की तरह के आकार में होते हैं और स्वाद से भरपूर होते हैं। मध्य और दक्षिण अमेरिका से उत्पन्न होने वाले ये जीवंत रत्न आवश्यक विटामिन्स से भरपूर होते हैं, जैसे कि विटामिन सी और पोटैशियम, जो इन्हें आपके भोजन में पोषक उपाय से सजाने के लिए बना देते हैं। चाहे तो डालकर, भूनकर या ताजा स्वाद में आनंद लेने के लिए, पेयर टमाटर एक मिठा, खट्टा स्वाद प्रदान करते हैं, जो किसी भी डिश को बेहतर बनाता है। कैलोरी में कम होने और एंटीऑक्सिडेंट्स में उच्च होने के साथ, ये सिर्फ स्वादिष्ट नहीं हैं, बल्कि दिल के स्वास्थ्य को सहायता और आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत करते हैं। पेयर टमाटर्स के साथ अपनी प्लेट में रंग और स्वाद डालें।
