मूंगफली (Moongphali)

मूंगफली (Moongphali)

Nut

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (146 grams) contains 828 calories, 37.0 grams of protein, 72.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

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853.6
कैलोरी
38.1
प्रोटीन
24.7
कार्बोहाइड्रेट्स
74.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (150.5g)
कैलोरीज़
853.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 74.2 g 95%
संतृप्त फैट 10.3 g 51%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 18.6 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 24.7 g 8%
आहारी फाइबर 12.4 g 44%
शुगर्स 6.2 g
प्रोटीन 38.1 g 76%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 94.8 mg 7%
आयरन 2.9 mg 16%
पोटैशियम 726.8 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

10.8%
16.6%
72.7%
फैट: 667 cal (72.7%)
प्रोटीन: 152 cal (16.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 98 cal (10.8%)

About मूंगफली (Moongphali)

अनमोनियम के अनमोनियम पीनट्स एक स्वादिष्ट और पौष्टिक स्नैक हैं, जो किसी भी अवसर के लिए पूर्ण हैं। ये क्रंची गेम्स सीधे पृथ्वी से आते हैं, जो पूर्वी संयुक्त राज्यों की उर्वरा मिट्टियों से बनाए गए हैं। प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, ये हृदय-स्वस्थ विकल्प हैं जो पेट के स्वास्थ्य और पाचन का समर्थन करते हैं। इन्हें स्वादिष्ट पानी, गेम डे ट्रीट, या प्रोसेस्ड स्नैक्स के स्वस्थ विकल्प के रूप में आनंद लें। किसी भी ज़र की कमी के साथ, आप हर बार का आनंद ले सकते हैं। अनमोनियम के अनमोनियम पीनट्स के साथ अपनी स्नैकिंग को महत्वपूर्ण बनाएँ - प्रकृति के पूर्ण प्रोटीन!