मूंगफली का हाथभर

मूंगफली का हाथभर

Nut

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (28 grams) contains 161 calories, 7.3 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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858.7
कैलोरी
38.9
प्रोटीन
24.5
कार्बोहाइड्रेट्स
74.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (149.3g)
कैलोरीज़
858.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 74.7 g 95%
संतृप्त फैट 10.7 g 53%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 26.7 mg 1%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 24.5 g 8%
आहारी फाइबर 12.8 g 45%
शुगर्स 6.9 g
प्रोटीन 38.9 g 77%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 90.7 mg 6%
आयरन 3.2 mg 17%
पोटैशियम 1066.7 mg 22%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

10.6%
16.8%
72.6%
फैट: 672 cal (72.6%)
प्रोटीन: 155 cal (16.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 98 cal (10.6%)

About मूंगफली का हाथभर

मूंगफली हैंडफुल एक बहुत ही स्वादिष्ट मिश्रण हैं जो कुरकुरी सुनहरी भूनी मूंगफली से भरपूर हैं, जिसमें स्वाद और पोषण की धड़कन है। ये मध्य यूनाइटेड स्टेट्स के दक्षिणी भाग की समृद्ध मिट्टी से आती हैं, ये स्वादिष्ट टुकड़े प्रोटीन, फाइबर, और स्वस्थ चर्बी से भरा हुआ हैं, जिन्हें किसी भी समय के लिए पर्फेक्ट स्नैक बनाता है। किसी भी प्रकार के अतिरिक्त चीनी या कृत्रिम तत्वों के बिना, मूंगफली हैंडफुल संतुष्ट करने वाली और अपराध-मुक्त हैं। इन्हें एक्स्त्रा क्रंच के लिए अकेले में या सलाद पर छिड़का कर या फिराई में फेंककर मज़े करें। मुंहासा अच्छाई से अपने दिन को ऊर्जावान पाइए मूंगफली हैंडफुल की खोप्रेषटेड गुडनेस के साथ!