1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मूंगफली सूप
मूंगफली सूप एक दारू और क्रीमी डिश है जो पश्चिम अफ़्रीकी रसोई से आती है। हल्के मूंगफली बटर, ताज़ा सब्जियों, और मसाले के साथ बना, यह स्वाद और बनावट का खुबसूरत मिश्रण प्रदान करता है। मूंगफली से प्रोटीन और हेल्थी फैट से भरपूर, यह सिर्फ़ पेट भरने वाला ही नहीं है बल्कि पोषक भी। अक्सर चावल या रोटी के साथ परोसा जाता है, यह बहुमुखी सूप उसे खोज रहे व्यक्तियों के लिए सही होता है। हालांकि यह ठहरावदार है, प्राकृतिक तत्वों से बनाया हुआ इसे एक स्वस्थ विकल्प बनाता है जो भोजन के साथ ही शरीर को संतुष्ट करता है। इस स्वादिष्ट, पौष्टिक क्लासिक का गरमी का अनुभव करें!
