1 serving (16 grams) contains 41 calories, 1.0 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
657.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 41.0 g | 52% | |
| संतृप्त फैट | 7.4 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 12.3 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3430.4 mg | 149% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.3 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 4.6 g | 16% | |
| शुगर्स | 43.8 g | ||
| प्रोटीन | 16.2 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 56.3 mg | 4% | |
| आयरन | 2.3 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 601.6 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मूंगफली की चटनी
मूंगफली की चटनी एक मजबूत और क्रीमी ड्रेसिंग है जो मूंगफली, सोया सॉस, लहसुन, अदरक, और मीठाई की खुशबू से बनती है, जिसे अक्सर शहद या चीनी से मिलती है। दक्षिण पूर्व एशियाई रसोई से उत्पन्न, खासकर थाई और इंडोनेशियाई डिशेज में, इसे सलाद, सैटेज, और स्प्रिंग रोल्स में एक प्रिय गहराई जोड़ती है। हालांकि यह स्वादिष्ट है, ध्यान रखें—जबकि मूंगफली स्वस्थ चर्बी, प्रोटीन और विटामिन प्रदान करती है, उसमें जोड़ी गई चीनी कैलोरी काउंट बढ़ा सकती है। सम्ग्र, मूंगफली की चटनी एक जीवंत, बहुमुखी अपयवहार है जो आपकी मेज पर एक ट्रापिकल स्वाद लाता है।
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - मूंगफली की चटनी DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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