1 serving (32 grams) contains 190 calories, 8.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1407.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 118.5 g | 151% | |
| संतृप्त फैट | 22.2 g | 111% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1037.0 mg | 45% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 44.4 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 14.8 g | 52% | |
| शुगर्स | 22.2 g | ||
| प्रोटीन | 59.3 g | 118% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 148.1 mg | 11% | |
| आयरन | 4.4 mg | 24% | |
| पोटैशियम | 1481.5 mg | 31% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मूंगफली की चटनी
मूँगफली पेस्ट एक मुलायम, स्वादिष्ट स्प्रेड है जो भुनी हुई मूँगफलियों से बनता है, इसमें प्रोटीन और स्वस्थ फैट्स का बोहत अच्छा स्रोत प्रस्तुत करता है। विभिन्न विश्वभर के व्यंजनों से उत्पन्न होने वाला यह स्प्रेड नमकीन व्यंजनों और मिठे ट्रीट्स दोनों में चमकता है। अनिवार्य पोषक तत्वों से भरपूर, यह विटामिन्स और खनिजों का एक महान स्रोत भी है, हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और ऊर्जा प्रदान करता है। चाहे आप टोस्ट, स्मूथीज़ में, या डिप के रूप में मूँगफली पेस्ट का आनंद लें, यह आपके पैंट्री में एक बहुमुखी जोड़ है—पोषण से भरपूर आहार के लिए उत्तम, पर ध्यान दें कि आप अपने भोजन का संतुलित रखने के लिए इसका उपयोग संवेदनशीलता से करें!
