1 serving (14 grams) contains 126 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
2016 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 224 g | 287% | |
| संतृप्त फैट | 36.3 g | 181% | |
| बहुविकृत फैट | 44.6 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 0 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 0 mg | 0% | |
| आयरन | 0.1 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 0 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मूंगफली तेल
मूंगफली का तेल एक बहुपरकारी खाना बनाने का तेल है जो मूंगफली से प्राप्त किया जाता है, जिसे उसके हल्के स्वाद और उच्च धुआँ किनारे के लिए जाना जाता है, जिससे यह तलने और सौटे करने के लिए आदर्श हो जाता है। मौनोनासैचरेटेड फैट से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और विटामिन ई प्रदान करता है, एक एंटीऑक्सिडेंट जो ऑक्सिडेटिव तनाव के खिलाफ सुरक्षा करता है। एशियाई व्यंजनों में एक बुनियादी उसका स्थान, विशेष रूप से चीनी और थाई व्यंजनों में, इसकी तितली-सीटी गंध स्टीर-फ्राइ और मैरिनेडों के स्वाद को बढ़ाती है। जबकि यह विषादी फैट में कम है, मामूल में घटक है, क्योंकि यह फिर भी कैलोरी को रखता है। मूंगफली तेल के मायने भरे स्वाद और स्वास्थ्य लाभों से अपने खाना ऊपर नीचे करें!
