मूंगफली डिप

मूंगफली डिप

Snack

आइटम रेटिंग: 57/100

1 serving (30 grams) contains 180 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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1417.3
कैलोरी
55.1
प्रोटीन
47.2
कार्बोहाइड्रेट्स
118.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.2g)
कैलोरीज़
1417.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 118.1 g 151%
संतृप्त फैट 19.7 g 98%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 944.9 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.2 g 17%
आहारी फाइबर 15.7 g 56%
शुगर्स 15.7 g
प्रोटीन 55.1 g 110%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 157.5 mg 12%
आयरन 4.7 mg 26%
पोटैशियम 1181.1 mg 25%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

12.8%
15.0%
72.2%
फैट: 1062 cal (72.2%)
प्रोटीन: 220 cal (15.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 188 cal (12.8%)

About मूंगफली डिप

मूंगफली डिप एक क्रीमी, स्वादिष्ट मिश्रण है जो मजबूत मूंगफली मक्खन, ताजा लहसुन, चटपटा नींबू का रस, और सोया सॉस की खुशबू से बना है। दक्षिण पूर्व एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, यह बदलने वाली डिप ताजे स्प्रिंग रोल्स, क्रंची सब्जियों के लिए या ग्रिल्ड चिकन के लिए एक स्वादिष्ट सॉस के रूप में उत्कृष्ट है। प्रोटीन और स्वस्थ फैट से भरपूर, यह आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करने वाला एक संतोषजनक विकल्प है, हालांकि अत्यधिक नत्रियम के लिए सतर्क रहें। मूंगफली डिप के साथ स्वाद और पोषण के संतुलन का आनंद लें!