1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मूंगफली मक्खन सूप
पीनट बटर सूप एक स्वादिष्ट और दारु डिश है जो मुलायम पीनट बटर को सब्जियों और मसालों के एक सेहतमंद बेस के साथ मिलाती है। पश्चिम अफ्रीकी खाना से उत्पन्न, यह आरामदायक सूप अक्सर टमाटर, प्याज, लहसुन, और कभी-कभी मुर्गी या सब्जी का ब्रोथ जैसी सामग्रियां शामिल करती है। पीनट बटर से प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर, यह सिर्फ पेट भरने के नहीं, बल्कि पोषक भी है। चाहे गरम सर्दी में हरा धनिया के साथ परोसा जाए या चावल के साथ, पीनट बटर सूप रुचिकर बनती है जबकि एक संतुलित और पौष्टिक भोजन विकल्प पेश करती है।
