1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.0 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 4.7 mg | 1% | |
| सोडियम | 141.5 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 18.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.3 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मूंगफली बटर स्मूथी
पीनट बटर स्मूदी एक क्रीमी, स्वादिष्ट मिश्रण है जो मक्खनी पीनट बटर, पके हुए केले, और खास बादाम का खिला हुआ स्वाद लाता है। यह पौष्टिक पेय सस्ती अमेरिकी व्यंजन से आता है, जो नाश्ते की पसंदीदा चीजों को एक सुखद सिप में मिलाता है। पीनट बटर से प्रोटीन से भरपूर और स्वस्थ चर्बी से भरपूर, यह सिर्फ संतोषजनक ही नहीं बल्कि ऊर्जार्दक भी है, जिससे यह सही व्यायाम के बाद अच्छा वरदान है। साथ ही, केले की प्राकृतिक मिठास का मतलब है कि कोई अतिरिक्त चीनी की आवश्यकता नहीं है। इस स्मूदी खाने में बढ़िया है जो दोनों स्वादिष्ट और आपके लिए अच्छा है - यह एक अभिन्दनीय आनंद है!
