1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.4 mg | 3% | |
| सोडियम | 188.7 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 17.0 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 94.3 mcg | 471% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
पीनट बटर शेक एक क्रीमी, विलासी व्यंजन है जो मसालेदार मूंगफली का स्वाद सहित चिकना, क्रीमी दूध के साथ पूरी तरह मिल जाता है। यह शेक क्लासिक अमेरिकन मिठाई संस्कृति से उत्पन्न हुआ है, जो अक्सर शहद या थोड़ा चॉकलेट के स्पर्श के साथ मीठा किया जाता है, जिससे यह एक दिलचस्प पिक-मी-अप बन जाता है। मूंगफली बटर से प्रोटीन और दूध से कैल्शियम से भरपूर, यह एक पौष्टिक बूस्ट प्रदान करता है जबकि आपकी मीठी खास इच्छाओं को पूरा करता है। हालांकि, एडेड शुगर्स और पोर्शन साइज़ का ध्यान रखें; इसे occasional treat के रूप में उठाएं जिससे आप उल्लासित हो सकें बिना अधिक सेवन किए। पीनट बटर शेक की धन्यता में डाइव करें!