1 serving (100 grams) contains 588 calories, 20.0 grams of protein, 38.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1400 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 90.5 g | 116% | |
| संतृप्त फैट | 16.7 g | 83% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 119.0 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 14.3 g | 51% | |
| शुगर्स | 23.8 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 6.0 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मूंगफली बटर सैंडविच
मूंगफली बटर सैंडविच एक क्लासिक आराम देने वाला भोजन है जो मूंगफली बटर की क्रीमी धारी और रोटी की नरम गोद को एक साथ लाता है। संयुक्त राज्य अमेरिका से उत्पन्न, यह सरल लेकिन संतोषप्रद खाना दुनियाभर में लोकप्रिय हो गया है। इसे दो टुकड़ों की रोटी के बीच चिकना मूंगफली बटर फैलाकर बनाया जाता है, यह प्रोटीन और स्वस्थ वसा का एक आनंददायक संतुलन प्रदान करता है। जबकि यह तेज़ ऊर्जा प्रदान करता है, इसे कैलोरी से भरपूर होने के कारण ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। चाहे आप इसे सादा, जैली के साथ, या केले के टुकडे के साथ आनंदित महसूस करें, मूंगफली बटर सैंडविच पूरे दुनिया के लंचबॉक्स और रसोईघरों में एक चाहनीय आधार बना हुआ है।
