मूंगफली मक्खन प्रोटीन स्मूदी

मूंगफली मक्खन प्रोटीन स्मूदी

Snack

आइटम रेटिंग: 78/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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330.2
कैलोरी
18.9
प्रोटीन
28.3
कार्बोहाइड्रेट्स
14.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
330.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 14.2 g 18%
संतृप्त फैट 2.8 g 14%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 4.7 mg 1%
सोडियम 188.7 mg 8%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 28.3 g 10%
आहारी फाइबर 4.7 g 16%
शुगर्स 14.2 g
प्रोटीन 18.9 g 37%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 141.5 mg 10%
आयरन 1.9 mg 10%
पोटैशियम 377.4 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

35.8%
23.9%
40.4%
फैट: 127 cal (40.4%)
प्रोटीन: 75 cal (23.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 113 cal (35.8%)

About मूंगफली मक्खन प्रोटीन स्मूदी

मूंगफली बटर प्रोटीन स्मूथी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक मिश्रण है जो आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करेगा और आपकी स्वाद की फरमाइश को संतुष्ट करेगा। क्रीमी मूंगफली बटर, पके हुए केले, और एक स्कूप प्रोटीन पाउडर के साथ बनाया जाता है, यह नाश्ते या पोस्ट-वर्कआउट उपहार के लिए सही है। यह स्मूथी क्लासिक अमरीकी स्वादों से उत्पन्न होती है, जिसमें बादाम दूध और मध की मिठास के लिए एक झलक है। प्रोटीन, स्वस्थ वसा, और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, यह मांसपेशियों की पुनर्स्थापना का समर्थन करता है और आपको ज्यादा समय तक भरपूर महसूस कराता है। इस अपराध-मुक्त आनंद में लिप्त हो जाइए जो उतना ही ऊर्जावर्धक है जितना संतोषजनक है!