1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 3.9 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 236.6 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.1 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 12.6 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मूंगफली मक्खन रात भर सोये हुए ओट्स
मूंगफली बटर रात भर ओट्स एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता विकल्प है, जो व्यस्त सुबहों के लिए पर्फेक्ट है। इसमें चेतीया ओट्स, क्रीमी मूंगफली बटर, बादाम दूध, और एक हल्का सा शहद शामिल है, जो आसानी से मिल जाते हैं। यह व्यंजन अमेरिकी रसोई से है, जिसमें मूंगफली बटर के क्लासिक स्वाद को ओट्स की पूरी मेहनत का साथी बनाता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह दिल स्वास्थ्यप्रद चयन है जो दिनभर आपको भरपूर और ऊर्जावान रखता है। और, यह आसानी से अनुकूलन किया जा सकता है—अपने स्वाद के अनुसार फल, ड्राई फल, या बीज जोड़ें। मूंगफली बटर रात भर ओट्स के साथ आपके दिन की मनोरंजक शुरुआत का आनंद लें!
