कच्चा मूंगफली मक्खन पूरे गेहूं के रोटी पर

कच्चा मूंगफली मक्खन पूरे गेहूं के रोटी पर

Snack

आइटम रेटिंग: 63/100

1 serving (50 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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1190.5
कैलोरी
42.9
प्रोटीन
95.2
कार्बोहाइड्रेट्स
76.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
1190.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 76.2 g 97%
संतृप्त फैट 11.9 g 59%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 952.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 95.2 g 34%
आहारी फाइबर 14.3 g 51%
शुगर्स 19.0 g
प्रोटीन 42.9 g 85%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 95.2 mg 7%
आयरन 4.8 mg 26%
पोटैशियम 952.4 mg 20%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

30.8%
13.9%
55.4%
फैट: 685 cal (55.4%)
प्रोटीन: 171 cal (13.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 380 cal (30.8%)

About कच्चा मूंगफली मक्खन पूरे गेहूं के रोटी पर

सभी नंबर बिना परिवर्तित किए हुए इस पाठ का हिंदी में अनुवाद करें। केवल अनुवाद दें, कोई और टिप्पणी या स्पष्टीकरण नहीं जोड़ना। मक्खन का सॉमव्हीट ब्रेड पर लगाना एक पौष्टिक और संतोषजनक चीज़ है जो मक्खन की गाढ़ी, मुलायम मिठास को संपूर्ण गेहूं के ब्रेड के स्वास्थ्यपूर्ण अनुसंधान के साथ मिलाता है। यह शारीरिक क्षमता और स्वस्थ प्रकार की सुगंध से प्रेरित अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न होता है, यह मजेदार जोड़ी प्रोटीन और स्वस्थ वसा देता है, जिससे यह त्वरित नाश्ता या खान-पान के लिए उत्तम होता है। सारा गेहूं ब्रेड ऊर्जा प्रदान करने वाला तंतु का माध्यम है, जिससे पाचन को सहायता मिलती है और स्थिर ऊर्जा प्रदान करती है। अत्यंत, मक्खन दिल के स्वस्थ मोनासेटेड वसाएं का स्रोत है। बस, इसे संतुलित रखने के लिए मात्रा का ध्यान रखें। सरल, स्वादिष्ट और ऊर्जावान—मक्खन का सॉमव्हीट ब्रेड पर लगाना सदैव के लिए पसंदीदा है!