मूंगफली मक्खन जेली सैंडविच

मूंगफली मक्खन जेली सैंडविच

Lunch

आइटम रेटिंग: 63/100

1 serving (92 grams) contains 364 calories, 12.9 grams of protein, 18.5 grams of fat, and 36.6 grams of carbohydrates.

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1013.8
कैलोरी
35.8
प्रोटीन
101.9
कार्बोहाइड्रेट्स
51.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (256g)
कैलोरीज़
1013.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 51.5 g 66%
संतृप्त फैट 10.4 g 52%
बहुविकृत फैट 14.1 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1177.6 mg 51%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 101.9 g 37%
आहारी फाइबर 8.2 g 29%
शुगर्स 18.3 g
प्रोटीन 35.8 g 71%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 396.8 mg 30%
आयरन 7.1 mg 39%
पोटैशियम 696.3 mg 14%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

40.2%
14.1%
45.7%
फैट: 463 cal (45.7%)
प्रोटीन: 143 cal (14.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 407 cal (40.2%)

About मूंगफली मक्खन जेली सैंडविच

मूंगफली बटर जेली सैंडविच एक क्लासिक अमेरिकी पसंदीदा है जो मूंगफली बटर की क्रीमी अच्छाई को जेली के मिठास से भरपूर स्वाद के साथ मिलाता है, जो दो टुकड़ों के बीच सिद्ध होता है। यह प्यारी रचना संयुक्त राज्य में उत्पन्न हुई थी, जहां यह बच्चों और वयस्क दोनों के लिए एक आवश्यक चीज बन गई है। जबकि मूंगफली बटर प्रोटीन और स्वस्थ वसा प्रदान करता है, तो जेली चीनी से तुरंत ऊर्जा प्रदान करती है। पूरे अनाज वाले ब्रेड का चयन करने से इसका पोषण सम्मान बढ़ सकता है, यह एक सतीक स्नैक या भोजन बना देने के लिए काबिल हो सकता है। लंचबॉक्स के लिए या त्वरित उत्तेजन के लिए उत्कृष्ट, मूंगफली बटर जेली सैंडविच पीढ़ियों के लिए एक पसंदीदा सुखद भोजन बन जाता है।