मूंगफली बटर और जेली गेहूं का ब्रेड सैंडविच

मूंगफली बटर और जेली गेहूं का ब्रेड सैंडविच

Lunch

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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833.3
कैलोरी
28.6
प्रोटीन
95.2
कार्बोहाइड्रेट्स
38.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
833.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 38.1 g 48%
संतृप्त फैट 7.1 g 35%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 714.3 mg 31%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 95.2 g 34%
आहारी फाइबर 9.5 g 33%
शुगर्स 28.6 g
प्रोटीन 28.6 g 57%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 119.0 mg 9%
आयरन 4.8 mg 26%
पोटैशियम 476.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

45.4%
13.6%
40.9%
फैट: 342 cal (40.9%)
प्रोटीन: 114 cal (13.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 380 cal (45.4%)

About मूंगफली बटर और जेली गेहूं का ब्रेड सैंडविच

मूंगफली का मक्खन और जेली व्हीट ब्रेड सैंडविच एक क्लासिक, पौष्टिक ट्रीट है जो क्रीमी मूंगफली का मक्खन और मिठा जेली को एकत्रित करता है, सभी स्वास्थ्यपूर्ण व्हीट ब्रेड के टुकड़ों के बीच। अमेरिकन खाने से उत्पन्न हो रहा यह पसंदीदा सैंडविच सरल, संतुष्ट किनो जो बच्चों और वयस्क दोनों को प्रेरित करने वाले स्वाद का संयोजन करता है। पूरी गेहूँ का ब्रेड फाइबर और महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है, जिससे यह सफेद ब्रेड का एक स्वस्थ विकल्प बन जाता है। जबकि मूंगफली का मक्खन प्रोटीन और स्वस्थ वसा प्रदान करता है, तो संतुलन बनाए रखने के लिए विभाजन का काम महत्वपूर्ण है। एक त्वरित दोपहर का भोजन या एक अपराह्न स्नैक के रूप में आनंद लें, यह सैंडविच आपके दिन को ऊर्जित करने का एक खुशहाल तरीका है।