पीनट बटर और जेली स्मूथी रेट्रो फिटनेस

पीनट बटर और जेली स्मूथी रेट्रो फिटनेस

Beverage

आइटम रेटिंग: 73/100

1 serving (450 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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236.8
कैलोरी
10.5
प्रोटीन
31.6
कार्बोहाइड्रेट्स
7.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.8g)
कैलोरीज़
236.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 7.9 g 10%
संतृप्त फैट 1.6 g 8%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 2.6 mg 0%
सोडियम 157.9 mg 6%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 31.6 g 11%
आहारी फाइबर 2.6 g 9%
शुगर्स 21.1 g
प्रोटीन 10.5 g 21%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 105.3 mg 8%
आयरन 1.1 mg 6%
पोटैशियम 263.2 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

52.8%
17.5%
29.7%
फैट: 71 cal (29.7%)
प्रोटीन: 42 cal (17.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 126 cal (52.8%)

About पीनट बटर और जेली स्मूथी रेट्रो फिटनेस

पीनट बटर और जेली स्मूथी रिट्रो फिटनेस एक रोमांचक मिश्रण है जिसमें क्रीमी पीनट बटर, पके हुए केले, और स्वादिष्ट बेरी प्रिजर्व्स शामिल हैं, जो एक स्वस्थ पेय में क्लासिक कंफर्ट फूड को लेकर आए हैं। यह स्मूथी अमेरिकी खाना से प्रेरित है, स्वादिष्ट संघ संभालने के लिए पूर्णाहारी तत्वों को मिलाता है। पीनट बटर से प्रोटीन और फलों से तंतु से भरपूर, यह मांसपेशियों की पुनर्स्थापना और ऊर्जा स्तरों का समर्थन करता है। मिठास का स्वाद बिना अतिरिक्त चीनी के का स्वाद मजेदार ट्रीट के रूप में उठाएं, जो पोस्ट-वर्कआउट ताजगी के लिए या दोपहर को एक ताज़गी बढ़ाने के लिए उपयुक्त है। एक स्वस्थ परिक्रमा के साथ एक बाल्स्ट का आनंद लें!