जीरा बटर और जेली सैंडविच ऑन गेहूं

जीरा बटर और जेली सैंडविच ऑन गेहूं

Lunch

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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833.3
कैलोरी
28.6
प्रोटीन
95.2
कार्बोहाइड्रेट्स
38.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
833.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 38.1 g 48%
संतृप्त फैट 7.1 g 35%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 714.3 mg 31%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 95.2 g 34%
आहारी फाइबर 9.5 g 33%
शुगर्स 28.6 g
प्रोटीन 28.6 g 57%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 119.0 mg 9%
आयरन 4.8 mg 26%
पोटैशियम 476.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

45.4%
13.6%
40.9%
फैट: 342 cal (40.9%)
प्रोटीन: 114 cal (13.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 380 cal (45.4%)

About जीरा बटर और जेली सैंडविच ऑन गेहूं

मक्खन और जेली सैंडविच गेहूं पर एक क्लासिक, पौष्टिक ट्रीट है जिसे बहुत से लोग पसंद करते हैं। क्रीमी या क्रंची मक्खन और फलदार जेली के साथ बना, यह सैंडविच दो मुलायम पूरे गेहूं के टुकड़ों के बीच होता है, जो इसे सजीव स्वाद को पोष्टिक अच्छाई के साथ मिलाता है। अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न होकर, यह बच्चों और वयस्क दोनों के लिए परिपूर्ण है। पूरा गेहूं का ब्रेड फाइबर जोड़ता है, बेहतर पाचन को बढ़ावा देता है, जबकि मक्खन में स्वस्थ चर्बी और प्रोटीन होता है। बस जेली में जोड़े गए चीनी का ध्यान रखें। दिन के किसी भी समय इस यह आनंददायक और संतुष्ट करने वाले नाश्ते का आनंद लें!