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मूंगफली मक्खन और जेली गेहूं की रोटी पर

मूंगफली मक्खन और जेली गेहूं की रोटी पर

Lunch

आइटम रेटिंग: 66/100

1 serving (100 grams) contains 371 calories, 12.6 grams of protein, 16.7 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
949.8
कैलोरी
32.3
प्रोटीन
110.6
कार्बोहाइड्रेट्स
42.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (256g)
कैलोरीज़
 949.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 42.8 g 54%
संतृप्त फैट 8.4 g 42%
बहुविकृत फैट 11.1 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 962.6 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 110.6 g 40%
आहारी फाइबर 11.3 g 40%
शुगर्स 38.1 g
प्रोटीन 32.3 g 64%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 261.1 mg 20%
आयरन 5.7 mg 31%
पोटैशियम 696.3 mg 14%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

  • USDA FoodData - मूंगफली मक्खन और जेली गेहूं की रोटी पर Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • आहार विशेषताएँ

    कैलोरी का स्रोत

    46.2%
    13.5%
    40.3%
    फैट: 385 cal (40.3%)
    प्रोटीन: 129 cal (13.5%)
    कार्बोहाइड्रेट्स: 442 cal (46.2%)

    About मूंगफली मक्खन और जेली गेहूं की रोटी पर

    मक्खन कीचड़ी और जैम व्हीट ब्रेड पर एक पारंपरिक अमेरिकी आनंद है, क्रीमी या टुकड़ीदार मक्खन को मीठे, फलदार जैम के साथ मिलाकर, जो सभी स्लाइसेज़ के बीच बना होता है। यह प्रिय दोपहर का स्टेपल प्रोटीन और स्वस्थ फैट्स का एक मजेदार संतुलन प्रदान करता है, जो मक्खन से मिलने वाले, जेली में पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट्स के साथ, जो अक्सर असली फलों से बनी होती है। होल व्हीट ब्रेड फाइबर जोड़ता है, पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। जबकि यह आपकी मीठी दांत को संतुष्ट कर सकता है, लेकिन एक संतुलित भोजन के लिए जैम में पोर्शन साइज़ और जोड़े गए चीनी पर नजर रखें। इस स्वस्थ स्वादिष्ट जुबान को आनंद लें जो हर इंच में नोस्टेल्जिया और पोषण लाता है!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - मूंगफली मक्खन और जेली गेहूं की रोटी पर Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.