मूंगफली बटर और केला सैंडविच

मूंगफली बटर और केला सैंडविच

Snack

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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411.8
कैलोरी
11.8
प्रोटीन
47.1
कार्बोहाइड्रेट्स
17.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
411.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 17.6 g 22%
संतृप्त फैट 3.5 g 17%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 352.9 mg 15%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.1 g 17%
आहारी फाइबर 5.9 g 21%
शुगर्स 17.6 g
प्रोटीन 11.8 g 23%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 58.8 mg 4%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 470.6 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

47.8%
12.0%
40.2%
फैट: 158 cal (40.2%)
प्रोटीन: 47 cal (12.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 188 cal (47.8%)

About मूंगफली बटर और केला सैंडविच

मूंगफली बटर और केला सैंडविच एक स्वादिष्ट सरल खास ब्यवसा दिखाता है जो मूंगफली बटर की धनदार, मुलायमता को और पके हुए केले के स्वादिष्ट, प्राकृतिक स्वाद को एक साथ लाता है। अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न होकर, यह पसंदीदा स्नैक किसी भी पीढ़ियों में एक क्लासिक पसंदीदा बन गया है। पूरी अनाज की व्यंजन के मूल में, यह केवल संतोषप्रद ही नहीं है बल्कि प्रोटीन, पोटैशियम, और स्वस्थ वसा से भरपूर भी है। जबकि मूंगफली बटर महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करती है, केला फाइबर और ऊर्जा का एक झलक जोड़ता है। यह नाश्ता, तेज भोजन, या पोस्ट-वर्कआउट बूस्ट के लिए पूर्ण बनाता है जिसे किसी भी व्यक्ति के लिए एक स्वादिष्ट और पोषण से भरपूर विकल्प ढूंढ रहे हो, वह पूरण है। इस आनंदमय संयोजन का आनंद लें जो आपके स्वाद नर जैसा अच्छा है वैसा ही आपके शरीर के लिए अच्छा है!