मूँगफली बटर और इंग्लिश मफिन

मूँगफली बटर और इंग्लिश मफिन

Breakfast

आइटम रेटिंग: 52/100

1 serving (32 grams) contains 190 calories, 8.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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1407.4
कैलोरी
59.3
प्रोटीन
51.9
कार्बोहाइड्रेट्स
118.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.0g)
कैलोरीज़
1407.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 118.5 g 151%
संतृप्त फैट 22.2 g 111%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1037.0 mg 45%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 51.9 g 18%
आहारी फाइबर 14.8 g 52%
शुगर्स 22.2 g
प्रोटीन 59.3 g 118%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 148.1 mg 11%
आयरन 4.4 mg 24%
पोटैशियम 1481.5 mg 31%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

13.7%
15.7%
70.6%
फैट: 1066 cal (70.6%)
प्रोटीन: 237 cal (15.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 207 cal (13.7%)

About मूँगफली बटर और इंग्लिश मफिन

मूंगफली बटर और अंग्रेजी मफिन एक आनंददायक संयोजन है, जिसमें क्रीमी, मेवादार मूंगफली बटर एक गरम, टोस्टेड अंग्रेजी मफिन पर फैला होता है। इस स्वादिष्ट ताक का मूल स्रोत क्लासिक ब्रिटिश खाने से है, जो मफिन की संतोषप्रद कड़कता को मिलाता है और मूंगफली बटर की मेवादारता को मिलाता है। स्वास्थ्यपूर्ण वसा से भरपूर, यह टिकाऊ ऊर्जा प्रदान करता है, जिसे एक आदर्श स्नैक या नाश्ता चयन माना जा सकता है। और, इसे प्रिय किए गए अपने टॉपिंग्स के साथ तैयार करना आसान है, जैसे केले के टुकड़े या शहद जैसा स्वाद। किसी भी समय के लिए इस सरल और पौष्टिक आनंद का आनंद लें!