आड़ू उलटा डाउन केक ओट्स ओवरनाइट

आड़ू उलटा डाउन केक ओट्स ओवरनाइट

Breakfast

आइटम रेटिंग: 70/100

1 serving (80 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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882.4
कैलोरी
44.1
प्रोटीन
132.4
कार्बोहाइड्रेट्स
23.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
882.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.5 g 30%
संतृप्त फैट 4.4 g 22%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 441.2 mg 19%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 132.4 g 48%
आहारी फाइबर 17.6 g 62%
शुगर्स 35.3 g
प्रोटीन 44.1 g 88%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 588.2 mg 45%
आयरन 5.9 mg 32%
पोटैशियम 882.4 mg 18%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

57.7%
19.2%
23.1%
फैट: 211 cal (23.1%)
प्रोटीन: 176 cal (19.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 529 cal (57.7%)

About आड़ू उलटा डाउन केक ओट्स ओवरनाइट

पीच अप्साइड डाउन केक ओट्स ओवरनाइट एक क्लासिक मिठाई पर एक प्यारी ट्विस्ट है। यह स्वस्थ डिश क्रीमी ओट्स को बादाम दूध में रात भर भिगोकर मीठे, जूसी पीच और भूरी शक्कर के साथ मिलाती है, जो दक्षिणी खाने का तत्व उधारण करती है। इस परिचित ओट्स को केवल अधिक करार देता है और पोषणशील है। फाइबर और विटामिन से भरपूर, यह नाश्ता विकलन और संतुष्टिपूर्णता बनाए रखता है, जो यह आरंभ को पारंपरिक केक के अभाव में एक उत्कृष्ट शुरुआत बनाता है। सौम्य दाल चीनी और कटे हुए अखरोट के साथ टॉप किया गया है, यह खाने में आनंदमय और पौष्टिक है। समय किसी भी समय गर्मियों का स्वाद आनंद लें!