1 serving (30 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
600 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.0 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000.0 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 125.0 g | 250% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 215 mg | 16% | |
| आयरन | 25 mg | 138% | |
| पोटैशियम | 415.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मटर प्रोटीन
पी प्रोटीन एक बहुमुखी नवाचारिक पौधा-आधारित प्रोटीन है जो पीले मटर से प्राप्त होता है, जो उसमें सामान्य रूप से व्यागन और शाकाहारी व्यंजनों में पाया जाता है। जिसमें आवश्यक एमिनो एसिड मौजूद हैं, वह मांसपेशी वृद्धि और मरम्मत को समर्थन करता है, जिसे खिलाड़ी और स्वास्थ्य प्रेमियों के लिए एक लोकप्रिय चयन बनाता है। लौह और फाइबर से भरपूर पी प्रोटीन पाचन को बढ़ावा देता है और स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद करता है। सामान्य एलर्जन जैसे डेयरी और ग्लूटेन से स्वत: में नि:शुल्क, यह व्यापक आहारों के लिए उपयुक्त है। इसकी हल्की स्वाद से, पी प्रोटीन आसानी से स्मूथीज, सूप्स, और बेक्ड गुड्स में मिल जाता है, जिससे किसी भी भोजन में पोषण का वृद्धि हो।
