1 serving (100 grams) contains 262 calories, 5.5 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 32.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
629.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 32.5 g | 41% | |
| संतृप्त फैट | 6.0 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 721.2 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 78.1 g | 28% | |
| आहारी फाइबर | 8.4 g | 30% | |
| शुगर्स | 6.0 g | ||
| प्रोटीन | 13.2 g | 26% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48.1 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 841.3 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मटर और आलू समोसा
मटर और आलू समोसा एक बहुत ही स्वादिष्ट नाश्ता है जिसमें मसालेदार मटर और कम उबाले हुए आलू का मिश्रण भरा होता है, जो सुनहरे, खसखसे आटे में लपेटा गया होता है। भारतीय खाने की मूल से उत्पन्न, ये मुँह में पानी आने वाले नाश्ते सूखे जीरा और धनिया जैसे सुगंधित मसालों से भरपूर होते हैं। ये न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि ये सभी योगफल और पोषण प्रदान करने वाले शाकाहारी घटकों का आद्यात्मिक मिश्रण भी प्रदान करते हैं। पारंपरिक रूप से डीप-फ्राइड किए जाने के बावजूद, स्वास्थ्यवर्धक ट्विस्ट के लिए बेक्ड संस्करण भी उपलब्ध हैं, जो किसी भी नाश्ता प्रेमी के लिए एक पूर्ण विकल्प बनाते हैं। मटर और आलू समोसे का कुरकुरा, गरम स्वाद आनंद लीजिए!
