1 serving (100 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 38.1 g | 48% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 95.2 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 35.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पीबी और जे सैंडविच
पीबी और जे सैंडविच एक पसंदीदा क्लासिक है, जो क्रीमी मूंगफली का बटर और मीठा जेली या जैम को मुलायम रोटी के दो टुकड़ों के बीच समेटता है। संयुक्त राज्यों से उत्पन्न होकर, यह समयरहित स्वाद के लिए बचपन के भोजन का मूलभूत स्थान बन गया है। जबकि मूंगफली के बटर से प्रोटीन आपके दिन की ऊर्जा को बढ़ाता है, जेली में चीनी एक त्वरित ऊर्जा बूस्ट प्रदान करता है। हालांकि, इसे मात्रामें आनंद लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि मिठास जोड़ सकती है। स्वाद से भरपूर और बनाने में आसान, पीबी और जे सैंडविच बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए एक पसंदीदा रहे हैं, जो हर एक चबी में पुराने चंचलता को पोषण के साथ मिलाता है।
