1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 141.5 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 11.3 g | ||
| प्रोटीन | 11.3 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पीबी एंड जे ओवरनाइट ओट्स (PB और J परोस रहे हैं)
पीबी और जे अराज़ ओट्स एक क्लासिक बचपन का पसंदीदा स्वादिष्ट ट्विस्ट हैं, जिसमें क्रीमी मूंगफली का बटर, तीखे फल प्रिजर्व्स और मजबूत ओट्स का मिश्रण है। यह बिना पकाए, तेज़ नाश्ता अमेरिकी व्यंजन की प्रेरणादायक दुनिया से आता है, जो व्यस्त सुबह के लिए उत्तम है। फाइबर और प्रोटीन से भरपूर, ये टिकाऊ ऊर्जा प्रदान करते हैं, जबकि मूंगफली के स्वस्थ चर्बी से आप संतुष्ट रहेंगे। बस, अपनी पसंदीदा जेली के साथ रोल्ड ओट्स को अपनी पसंदीदा दूध के साथ मिश्रित करें, और रात भर ठंडे होने दें। सुबह में, एक पौष्टिक, लापरवाह भोजन का आनंद लें, जो आपके नाश्ते की मेज़ पर नोस्टाल्जिया लाता है!
