1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.3 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0.9 g | 3% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पाया सूप
पाया सूप एक यांत्रिक, स्वादसंगत डिश है, जो दक्षिण एशियाई व्यंजन से है, खासकर पाकिस्तानी और भारतीय रसोईघरों से। यह माजदार सूप धीमी अंग-से-अंग वाले पाया से बनता है, आम तौर पर गाय या भेड़ के लंबे समय तक पकाए गए, जिसमें सुगंधित मसाले जैसे अदरक, लहसुन, और हल्दी के साथ उबलते हैं। इसके गहरे, सावोरी या मांस होने के साथ, पाया सूप सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि इसमें कोलेजेन से भरपूर होने के साथ-साथ, स्वस्थ त्वचा और जोड़ों का प्रचार करने वाला है। जबकि इसमें पोषण से संबंधित लाभ होते हैं, इसकी अधिक वसा की मात्रा का मतलब है कि इसे मध्यम में ही आनंद उठाया जाता है। एक ठंडे दिन पर एक आरामदायक भोजन के रूप में पूरी तरह से परिपूर्ण पाया सूप दोनों शरीर और आत्मा को गर्म करता है।
