1 serving (140 grams) contains 60 calories, 0.7 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
102.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 19.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 26.1 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 19.0 g | ||
| प्रोटीन | 1.2 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.5 mg | 3% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 431.9 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पाया
पाया एक धनी और स्वादिष्ट पाकिस्तानी डिश है जिसमें नरम, धीमे आंखों से पके हुए गोड़े एक सुगंधित मसालों के मिश्रण में उबाले जाते हैं। पारंपरिक दक्षिण एशियाई भोजन से उत्पन्न, यह अक्सर मजबूत नाश्ता या आरामदायक भोजन के रूप में मजा लिया जाता है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, पाया सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि इसकी कॉलेजन सामग्री के कारण जोड़ों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है। जबकि यह लालची है और कभी-कभी नान या चावल के साथ परोसी जाती है, आप पोषण पर कम नहीं करते हुए इसके सच्चे स्वाद का आनंद उठा सकते हैं। पाया के गर्माहट की अनुभूति करें, एक डिश जो वास्तव में रसोईघर की धरोहर को व्यक्त करती है।
