1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.1 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 6.2 g | 22% | |
| शुगर्स | 33.3 g | ||
| प्रोटीन | 2.9 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 857.1 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पॉ पॉ
पॉ पॉ एक उष्णकटिबंधीय फल है जो उत्तर अमेरिका में पाया जाता है, स्वाद से भरा हुआ है और पोषक तत्व से भरपूर है। इसकी क्रीमी बनावट और मीठा, कस्टर्ड की तरह का स्वाद होता है, इसे अक्सर केले और आम के साथ तुलना किया जाता है, जिससे यह अंगूरों, मिठाइयों और यहां तक कि खासकर स्वादिष्ट व्यंजनों के लिए एक आनंदमय योग्यता बनता है। विटामिन ए और सी, एंटीऑक्सिडेंट और आहारिक फाइबर से भरपूर पॉ पॉ पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। और इसके साथ ही, यह कैलोरी में कम होता है, जिससे यह एक अभिशाप मुक्त खाने की मिठास बन जाता है। इस अद्वितीय फल का स्वाद लें और जिसके साथ स्वास्थ्य लाभ संबंधित हैं, वह अनुसंधन करें!
