पोलन्स ग्रेनोला

पोलन्स ग्रेनोला

Breakfast

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (45 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
1052.6
कैलोरी
26.3
प्रोटीन
157.9
कार्बोहाइड्रेट्स
31.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.8g)
कैलोरीज़
1052.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 31.6 g 40%
संतृप्त फैट 5.3 g 26%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 263.2 mg 11%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 157.9 g 57%
आहारी फाइबर 21.1 g 75%
शुगर्स 42.1 g
प्रोटीन 26.3 g 52%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 105.3 mg 8%
आयरन 7.9 mg 43%
पोटैशियम 789.5 mg 16%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

61.8%
10.3%
27.8%
फैट: 284 cal (27.8%)
प्रोटीन: 105 cal (10.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 631 cal (61.8%)

About पोलन्स ग्रेनोला

पॉलुंस ग्रनोला एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें सम्पूर्ण अनाज, कुरकुरे ओट्स और प्राकृतिक तत्व शामिल हैं, जो पारंपरिक स्कैंडिनेवियाई व्यंजनों से प्रेरित है। प्रत्येक बाइट में पोषक मूंगफली, बीज और फलों से भरपूर होती है, जिससे स्वाद और बनावट का एक उत्तम संतुलन होता है। डाइटरी फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह नाश्ते या किसी भी समय के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। साथ ही, किसी भी अतिरिक्त चीनी और कोई कृत्रिम संरक्षक न होने के साथ, पॉलुंस ग्रनोला आपके दिन को प्राकृतिक ऊर्जा से भर देता है। उसे दही, दूध के साथ या सिर्फ हाथों से करके आनंद लें, और पूरी, पौष्टिक ग्रनोला की खुशबू चखें!