1 serving (100 grams) contains 270 calories, 9.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
642.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.3 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1190.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 119.0 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.6 g | ||
| प्रोटीन | 21.4 g | 42% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 6.0 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पतांगी
पटौंकी भारत से उत्पन्न मजेदार भरी हुई खानों हैं, जिनमें अंडाजे वाले आलू, दाल या सब्जियों जैसी विविध भरावई होती है, जो सभी को एक तिडके वाले आटे में ढकती है। आमतौर पर एक नाश्ता या हल्की महक के रुप में आनंदित किए जाते हैं, ये मसालेदार खाने आपके जीभ पर नृत्य करने वाले स्वाद की एक लहर प्रदान करते हैं। जबकि इन्हें गहरे से तल भी किया जा सकता है, स्वास्थ्यप्रद संस्करण धीरे से पकाए जा सकते हैं, जो स्वाद में कमी की बिना एक हल्की विकल्प प्रदान करते हैं। फाइबर से भरपूर और भरपूर पोषक तत्वों से भरपूर, पटौंकी एक स्वादिष्ट आनंद है जिसे आप आनंद लेने के लिए अच्छा लगता है!
