1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
376.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.1 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 73.8 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 4.3 g | 15% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 13.8 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.7 mg | 1% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 104.8 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
पातेस कुइतस एक दिलचस्प व्यंजन हैं, जो मधुर मधिरा आचार वाले मादागास्कर के जीवंत रसोईघर से प्राप्त होते हैं। यह रुचिकर खास खाना भिना हुए आटे के पॉकेट में भरे हुए होते हैं, जिनमें ताजा सब्जियाँ, मांस या सीफूड जैसे विविध सामग्री होती है, जो हर बार हर चबाने पर एक स्वाद की झलक प्रदान करती है। इस स्टीमिंग प्रक्रिया से भोजन हल्का और स्वस्थ बना रहता है, महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को संभालता है, साथ ही अधिक तेलों से बचता है। एक नाश्ता या एक संतुष्ट करने वाला भोजन के रूप में, पातेस कुइतस एक अद्वितीय स्वाद अनुभव प्रदान करते हैं जो संतुष्टिप्रद और पौष्टिक है। मादागास्कर की महक को अनुभव करने के लिए इस रसोईघरी खजाने में डूबकर आनंद लें!