1 serving (50 grams) contains 125 calories, 7.5 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.3 g | 60% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 118.3 mg | 39% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.7 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 35.5 g | 71% | |
| विटामिन डी | 473.2 mcg | 2366% | |
| कैल्शियम | 354.9 mg | 27% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सर्डीन और ट्यूना का पेटे ।
मछली और ट्यूना की पेटे एक अत्यंत स्वादिष्ट मिश्रण है जो हल्की सर्दियों और समृद्ध ट्यूना को एकदम सही नीबू और ताजी जड़ी-बूटियों के साथ परिपूर्ण किया गया है। मेदितेरेनियन व्यंजन से उत्पन्न, यह क्रीमी स्प्रेड एक मसालेदार स्वाद प्रदान करता है जो खराब रोटी या कड़ाकी झटके के साथ अद्वितीय रूप से मिलता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह एक हृदय-स्वास्थ्य का चयन है जो मस्तिष्क कार्य को समर्थन करता है और सूजन को कम करता है। इसके साथ ही, यह प्रोटीन में ऊंचा और कार्ब में कम है, जिससे यह एक पौष्टिक नाश्ता या पहली संग्रहक के रूप में है। इस स्वादिष्ट पेटे के साथ अपने रसोईय अनुभव को उत्कृष्ट बनाएं, जो किसी भी अवसर के लिए पूर्ण है।
