1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.3 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 37.7 mg | 12% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.0 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पेटे चिनॉवा
पेटे शीनोआ मान्य कैनेडियन डिश है, जिसे अक्सर शेफर्ड की पाई से तुलना की जाती है। इसमें मसालेदार ग्राउंड बीफ, मीठी मकई और क्रीमी मैश्ड आलू की परतें होती हैं जो सुनहरे रंग में पकाई जाती हैं। यह राहत भरा भोजन फ़्रेंच कैनेडियन व्यंजन की जड़ों से है, जो मज़बूत स्वाद और ग्रामीण सामग्रियों का जश्न मनाते हैं। जबकि यह प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का एक संतुलित स्वाद प्रदान करता है, यह ज्यादा कैलोरी और फैट में ऊंचा हो सकता है, विशेषतः धनी टॉपिंग के साथ। हालांकि, आप यह स्वस्थ बना सकते हैं जब आप दर्दार मांस उपयोग करते हैं और इसमें पर्याप्त सब्जियों को जोड़ते हैं। कैनेडियन राहत भरे भोजन का यह स्वादिष्ट टुकड़ा आनंद लें!
