1 serving (150 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 315.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 709.8 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आयरफ्रायर में आलू
पटाटास एन एयरफ्रायर एक पारंपरिक स्पेनिश पटाटास ब्रावास का एक मोहक रूप है, जिसमें एयर फ्रायर में पके हुए कुरकुरे, सुनहरे आलू होते हैं। यह स्वस्थ विकल्प न्यूनतम तेल का उपयोग करता है जबकि वह आकर्षक क्रंच को बनाए रखता है। साहसिक मसाले से सजा होते हैं और एक झटपटी डिपिंग सॉस के साथ परोसे जाते हैं, जो स्पेनिश खाने की संस्कृति की महक को पकड़ते हैं। गहरे तले हुए संस्करणों की तुलना में कम वसा वाले पटाटास एन एयरफ्रायर उपभोग के लिए एक पापरहीत स्नैक या साइड डिश हैं, स्वाद पर कमी किए बिना आनंद लेने के लिए पूर्ण हैं। इस स्वादिष्ट और पौष्टिक आनंद का आनंद लें!
