1 serving (100 grams) contains 400 calories, 6.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 59.5 g | 76% | |
| संतृप्त फैट | 35.7 g | 178% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 95.2 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 190.5 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अन्न का आटा
पेस्ट्री आटा एक बहुमुखी मिश्रण है, जो आमतौर पर आटा, मक्खन, नमक, और पानी से बनता है। फ्रेंच और इटैलियन रसोई में उत्पन्न होकर, यह मिठाई, पाई, और पेस्ट्री की तरह स्वादिष्ट बाजार बनता है। जबकि यह धनी, खसखसी बनावट प्रदान करता है, यह बहुत जरुरी है कि पारंपरिक रेसिपी में अक्सर मक्खन की अधिक मात्रा होती है, जो संतृप्त वसा जोड़ती है। हालांकि, आधुनिक ट्विस्ट के साथ, आप स्वस्थ विकल्पों के साथ प्रयोग कर सकते हैं जैसे पूरे अनाज आटे या प्लांट-आधारित चर्बी। मिठा या तीखा, पेस्ट्री आटा अनंत रसोईय रचनात्मकता प्रदान करता है, जो आपको स्वादिष्ट आनंद लेने के लिए आमंत्रित करता है।
