1 serving (50 grams) contains 252 calories, 2.9 grams of protein, 14.8 grams of fat, and 26.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1196.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 70.1 g | 89% | |
| संतृप्त फैट | 17.8 g | 89% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 924.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 126.1 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 13.7 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.2 mg | 2% | |
| आयरन | 5.9 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 189.6 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पेस्ट्री केशिका
पेस्ट्री क्रस्ट एक नाजुक और फ्लेकी बाहरी परत है, जिसे आम तौर पर मैदा, मक्खन, और पानी से बनाया जाता है, जो अनगिनत मिठाई और तीखे व्यंजनों की नींव बनाता है। फ्रेंच रसोई से उत्पन्न होकर, यह टार्ट, पाइस, और किशों के लिए पर्फेक्ट है, और यह एक समृद्ध, मक्खनी स्वाद प्रदान करता है जो आपके मुँह में पिघल जाता है। जबकि इसका मक्खनी स्वाद आनंद देने वाला है, तो इसे मात्रामें में आनंद लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह कैलोरी और वसा में अधिक हो सकता है। हालांकि, पूरे अनाज के आटे या स्वस्थ वसा का उपयोग करके, आप एक हल्की मोटी चरखी हल्की मोटी बना सकते हैं, जो फेलाहारी लाभ और हल्की ख़ोराक दोनों के लिए एक बदलावपूर्ण विकल्प बनाता है।
