पास्ट्रामी रुबेन

पास्ट्रामी रुबेन

Lunch

आइटम रेटिंग: 53/100

1 serving (250 grams) contains 640 calories, 35.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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603.8
कैलोरी
33.0
प्रोटीन
42.5
कार्बोहाइड्रेट्स
33.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
603.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 33.0 g 42%
संतृप्त फैट 14.2 g 71%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 84.9 mg 28%
सोडियम 1698.1 mg 73%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 42.5 g 15%
आहारी फाइबर 3.8 g 13%
शुगर्स 5.7 g
प्रोटीन 33.0 g 66%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 188.7 mg 14%
आयरन 2.8 mg 15%
पोटैशियम 377.4 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

कैलोरी का स्रोत

28.4%
22.0%
49.6%
फैट: 297 cal (49.6%)
प्रोटीन: 132 cal (22.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 170 cal (28.4%)

About पास्ट्रामी रुबेन

पास्ट्रामी रुबेन एक मुँह में पानी लाने वाला सैंडविच है जिसमें सावोरी, नरम पास्त्रामी की स्तरित परतें मार्बल राई ब्रेड पर ऊँची ऊंची रखी गई हैं, जिसे तीखी सौयरक्रौट और क्रीमी स्विस चीज़ से संगत किया गया है। न्यू यॉर्क सिटी में यहूदी डिली से उत्पन्न हुआ, यह पारंपारिक आनंद धनी स्वादों का संगम एक स्पर्श नोस्टाल्जिया के साथ करता है। जबकि पास्ट्रामी प्रोटीन की बढ़त प्रदान करती है, सौयरक्रौट प्रोबायोटिक्स जोड़ने के साथ, गठिया स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है। हालांकि, यह एक आनंदमय विकल्प बनाने वाला भी है, जिसमें कैलोरी और सोडियम होता है, इसे एक लाजवाब चयन बनाता है। चाहे लंच के लिए हो या पौष्टिक रात के भोजन के लिए, पास्ट्रामी रुबेन एक स्वादिष्ट परंपरागत स्वाद का आनंद देता है।