1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 56.6 mg | 18% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.7 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 18.9 mcg | 94% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पास्तित्सियो
पास्टित्सियो एक स्वादिष्ट ग्रीक सुखद भोजन है जो पास्ता, मसालेदार ग्राउंड मीट, और एक क्रीमी बेशामेल सॉस की परतों को विशेषतः करता है। अक्सर लासानिया के साथ तुलना किया जाता है, यह पौष्टिक डिश आमतौर पर दालचीनी, जायफल, और ओरिगेनो जैसी सामग्रियों का समावेश करती है, जिसके कारण इसे एक अद्वितीय स्वाद प्रोफाइल मिलता है। भले ही यह भरपूर और आनंदमय हो, जिसमें कार्बोहाइड्रेट्स और वसा होती है, पास्टित्सियो मांस और पनीर से प्रोटीन और पोषक तत्वों की एक संतोषजनक मात्रा भी प्रदान कर सकता है। मिलनसारी के लिए उपयुक्त, यह प्यारी डिश ग्रीक भोजन की गर्म भावना को प्रतिनिधित्व करती है, हर एक चबाने में परंपरा का स्वाद प्रदान करती है।
