1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.5 mg | 7% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 411.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पास्टल झपालो इटालियानो
पास्टेल जपाल्लो इटालियानो एक स्वादिष्ट चिली व्यंजन है जो नरम जिकीनी को प्याज, पनीर, और अंडे की एक चटपटी भराई के साथ मिलाता है, जिसे सभी को एक करस्पर परत में संबोधित किया गया है। दक्षिण अमेरिका के ह्रदय से उत्पन्न होकर, यह सान्त्वना देने वाली पाई देशनिय चिली संस्कृति के जीवंत स्वाद को प्रदर्शित करती है। पोषक तत्वों से भरपूर, जिकीनी कैलोरी में कम होता है और विटामिन्स में अधिक, इसे एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। चाहे यह मुख्य व्यंजन के रूप में या पकवान के रूप में किया जाए, पास्टेल जपाल्लो इटालियानो रिच कलनरी विरासत का आनंद लेने का एक प्यारा तरीका है जबकि अपने शरीर को पोषित करने के लिए।
