1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 95.2 mg | 31% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.7 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बकालाव् केक
पास्टेल डे बाकालहौ एक स्वादिष्ट पुर्तगाली स्नैक है, जिसमें एक सुनहरे, कुरकुरे बाहरी भाग में फ्लेक्ड नमकीन कॉड, आलू और ताजे जड़ी-बूटी से भरा होता है। पारंपरिक रूप से इसे एक अपेटाइज़र या स्ट्रीट फ़ूड के रूप में आनंदित किया जाता है, यह स्वादिष्ट पेस्ट्री पुर्तगाल की समृद्ध समुद्री विरासत का प्रतिबिम्ब करती है। जबकि यह आपको एक दिलचस्प स्वाद का अनुभव कराता है, लेकिन तलने के कारण यह उम्र में कम शरीर में काफ़ी ऊँचा है। हालांकि, कॉड से प्रोटीन और आलू से पोषक तत्व शामिल होने के कारण, यह एक सवोरी ट्रीट है जिसे आनंदित करने के लायक है। पास्टेल डे बाकालहौ का आनंद असली पुर्तगाली रसोई का स्वाद लेने के लिए लीजिए!
