1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 11.9 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पस्तेल्स
पास्टेइस चार्मिंग पुर्तगाली मिठाइयाँ होती हैं, जिन्हें उनके झिल्लीदार, सुनहरे खाके और क्रीमी कस्टर्ड भरने के लिए जाना जाता है। पारंपरिक रूप से अंडों, चीनी, दूध, और वेनिला के मिश्रण से बनाई जाती हैं, ये मिठास भरे खास तोकरे अक्सर गरम होकर निम्बू चटपटा या पाउडर चीनी की भरपूर ढक लेकर आनंद लिए जाते हैं। लिस्बन के प्रसिद्ध पास्ट्री बेलेम के उत्पन्न, वे मीठी और खरी रुचियों का एक पूरा संगम दिखाते हैं। वे स्वादिष्ट और अनुभव से भरपूर हैं, लेकिन अपने मीठे कस्टर्ड में उच्च चीनी और कैलोरीज की वजह से व्यवहार में परिमाणित ही लिए जाना चाहिए। इन अपरिहार्य पास्ट्रीज के साथ खुद को पुर्तगाल का स्वाद स्वीकार करें!
