1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.3 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 5.7 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 37.7 mg | 12% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 47.2 mcg | 236% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पास्ता ट्यून और चीज़ के साथ
मछली और पनीर के साथ पास्ता एक खुशबूदार डिश है जो अल डेंटे पास्ता, स्वादिष्ट कैन्ड ट्यूना, और क्रीमी पनीर को एक आरामदायक भोजन के लिए जोड़ता है। यह आसानी से बनाई जा सकने वाली रेसिपी मध्य आखिरी व्यंजन में मूलांकित है, जिसे उसकी ताजगी और सरलता के लिए पसंद किया जाता है। मछली से प्रोटीन से भरपूर और पास्ता से कार्बोहाइड्रेट से समृद्ध, यह एक संतुलित ऊर्जा बढ़ोतरी प्रदान करता है। जबकि पनीर में एक कोरसीयानी धरोहर जोड़ती है, तो डिश को अत्यधिक आकर्षक न बनने देने के लिए भाग के माप का ध्यान रखें। एक त्वरित सोमवार रात के खाने या एक संतुष्ट करने वाले दोपहर के लिए पर्फेक्ट, मछली और पनीर के साथ पास्ता किसी भी स्वाद को प्रसन्न करने के लिए निश्चित है!
