1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 235.3 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टोमैटो और जड़ी बूटीयों के साथ पास्ता
टमाटर और जड़ी-बूटियों के साथ पास्ता एक बेहद स्वादिष्ट डिश है जो फ्लेवर से भरपूर है। यह क्लासिक इटालियन रेसिपी अल-डेंटे पास्ता को पके, मीठे, रसीले टमाटर, सुगंधित लहसुन, और तुलसी और ओरेगानो जैसी ताजा जड़ी-बूटियों का मिश्रण मिलाती है। विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, टमाटर स्वास्थ्यवर्धक लाभ प्रदान करते हैं जबकि जड़ी-बूटियां एक सुगंधित स्पर्श जोड़ती हैं। ऊपर टपका जालिव तेल न केवल स्वाद को बढ़ाता है बल्कि हार्ट-हेल्थी फैट्स भी प्रदान करता है। सरल होने के बावजूद पूर्णत: संतोषजनक, यह एक पूरी करणीय भोजन है जो मध्यहर खाने की महत्त्वाकांक्षा की प्रशंसा करता है। एक पोषक और स्वादिष्ट अनुभव के लिए टमाटर और जड़ी-बूटियों वाले पास्ते की एक सुंदर प्लेट का आनंद लें!
