टमाटर सॉस के साथ पास्ता

टमाटर सॉस के साथ पास्ता

Dinner

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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283.0
कैलोरी
9.4
प्रोटीन
51.9
कार्बोहाइड्रेट्स
4.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
283.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 4.7 g 6%
संतृप्त फैट 0.9 g 4%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 377.4 mg 16%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 51.9 g 18%
आहारी फाइबर 2.8 g 10%
शुगर्स 7.5 g
प्रोटीन 9.4 g 18%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 37.7 mg 2%
आयरन 1.9 mg 10%
पोटैशियम 283.0 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

72.2%
13.1%
14.7%
फैट: 42 cal (14.7%)
प्रोटीन: 37 cal (13.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 207 cal (72.2%)

About टमाटर सॉस के साथ पास्ता

टमाटर सॉस के साथ पास्ता एक शानदार डिश है जो पूरी दुनिया में प्रेम की जाती है, जो इटली से उत्पन्न है। यह आनंददायक भोजन एक समृद्ध, स्वादपूर्ण टमाटर सॉस में डुबी अल डेंटे पास्ता से बनाया जाता है, जिसे अक्सर लहसुन, प्याज, और जैतून के तेल के साथ निखारा जाता है। यह सिर्फ संतुष्ट करने वाला ही नहीं है बल्कि टमाटर जैसी महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर है, जो लाइकोपीन जैसे एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर हैं। आप इसे ताजा जड़ी-बूटियों या सब्जियों के साथ वैयक्तिकृत कर सकते हैं जो वादे और पोषण की एक अतिरिक्त बढ़ोतरी के लिए है। एक तेजी से रविवार की शाम के भोजन के लिए उत्कृष्ट, टमाटर सॉस के साथ पास्ता इटली का स्वाद सीधे आपके तालीके तक लाता है!