1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 70.6 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्क्विड इंक के साथ पास्ता
स्क्विड इंक के साथ पास्ता इटली के तटीय क्षेत्रों से प्रारंभिक एक शानदार व्यंजन है, खासकर सिसिली में लोकप्रिय है। यह अद्वितीय पास्ता सेमोलिना या अंडे की नूडल्स को भरपूर, काली स्क्विड इंक के साथ मिला कर एक खरी समुद्री स्वाद और आकर्षक रंग प्रदान करती है जो नेत्रों और स्वादन को मोह लेता है। जिनमें झींगा, क्लैम्स और कैलामारी जैसे ताजा समुद्रीखोरों के साथ फेंका गया हो, वे बर्फीले प्रकारों का एक मजेदार समोचित करते हैं। जबकि इसमें रंचो भरा हो सकता है, यह व्यंजन पोषक तत्वों से भरपूर है; स्क्विड इंक की प्रदर्शनक्षमता गुणों और कम कैलोरी गणना के लिए जानी जाती है। स्क्विड इंक के साथ पास्ता को एक स्वादिष्ट और बोल्ड विकल्प के रूप में आनंद लें, जो स्वास्थ्यको रूप से उतना ही सुंदर है!
