1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 283.0 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.3 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पालक और कुकुरमुत्ता के साथ पास्ता
पालक और मशरूम के साथ पास्ता एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो अल डेंटे पास्ता को भूने हुए पालक और पृथ्वीय मशरूम के साथ मिलाता है। इटैलियन व्यंजन से उत्पन्न, यह भोजन न केवल स्वाद से भरपूर है बल्कि एक स्वस्थ झटके के साथ भी भर देता है। पालक विटामिन ए और के जीवंत मात्रा जोड़ता है, जबकि मशरूम में एंटीऑक्सिडेंट समृद्ध होते हैं। हल्के जैतून तेल और लहसुन के सॉस में मिलाकर, यह एक संतोषजनक विकल्प है जो भोजन करने और हृदय-मित्र होने की समर्थनयोग्य है। इस पौष्टिक पास्ता व्यंजन का आनंद लें एक दिलचस्प सप्ताहांत रात के भोजन के लिए जो तेज, स्वादिष्ट और आपके लिए अच्छा है!
