1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 176.5 mg | 58% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About झींगा के साथ पास्ता
झींगे के साथ पास्ता एक आनंदमय समुद्री व्यंजन है जो नरम पास्ता को रुचिकर झींगे के साथ मिलाकर तला हुआ लहसुन-भरे जैतून के तेल सॉस में फेंका जाता है। यह व्यंजन इटैलियन रसोई से प्रेरणा मिलता है, जिसे उसके प्रशंसक उसके जीवंत स्वाद और ताजगी से जानते हैं। प्रोटीन से भरपूर, झींगा कम कैलोरी वाला विकल्प प्रदान करता है, ओमेगा-3 फैटी एसिड से सम्पन्न, जबकि पास्ता ऊर्जा के लिए आवश्यक कार्बोहाइड्रेट प्रदान करती है। थोड़ी सी ताजा जड़ी-बूटियों, नींबू का रस, और पार्मेज़ान का एक चुम्बन जोड़ें, और आपके पास एक बेहद संतुलित भोजन होगा। तेज़ टाइम की रात के खाने के लिए या एक शानदार इकट्ठा के लिए, झींगे के साथ पास्ता संतुलित और पोषक है!
