1 serving (250 grams) contains 260 calories, 9.4 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
260 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.7 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0.9 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 2.5 mg | 0% | |
| सोडियम | 387.5 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 49 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.5 g | 16% | |
| शुगर्स | 6.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.3 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.5 mg | 2% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 437.5 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाल सॉस के साथ पास्ता
लाल सॉस के साथ पास्ता दुनिया भर में पसंद की जाने वाली एक सुखद डिश है, जो इटैलियन रसोई के दिल से उत्पन्न है। इसमें एल डेंटे पास्ता शामिल है, जो आमतौर पर स्पेगेटी या पेन होती है, जो एक धनी, टिक्का टमाटर की सॉस में ढकी होती है, जिसे अक्सर लहसुन, प्याज, और ताजा तुलसी के साथ बढ़ा दिया जाता है। टमाटर से भरपूर विटामिन से भरा, यह डिश पूरे अनाज के पास्ता के साथ बनाया जाए तो एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है। हालांकि, जोड़े गए चीनी और अत्यधिक पनीर पर ध्यान दें जो कैलोरी बढ़ा सकते हैं। इटली का स्वाद ले जोड़ने वाले, एक संतोषप्रद भोजन के लिए एक कटोरे लाल सॉस के साथ पास्ता का आनंद लें!
